Sin embargo, poco a poco los psicólogos hemos tratado de aplicar todos los beneficios de la psicología a los problemas que nos acechan en nuestro día a día. Actualmente disponemos de múltiples técnicas de carácter cognitivo-conductual para poder sortear todas aquellas barreras que solemos encontrarnos en el camino.
...y más concretamente, ¿en qué te puede ayudar un psicólogo?
En algún momento de nuestras vidas, todos pasamos por circunstancias que se vuelven complicadas y en ocasiones las vemos como situaciones imposibles de superar:- sentimientos de tristeza ante la separación de un ser querido.
- el estrés que causan determinadas situaciones laborales.
- conflictos de pareja.
- sentimientos de vacío y soledad.
- ansiedad producida por el miedo a hablar en público.
- miedo ante el recién diagnóstico de una enfermedad.
Todas estas situaciones, y otras tantas más, requieren de un apoyo profesional de prevención, orientación y tratamiento. Desde el Centro de apoyo psicológico y bienestar podemos ayudarte a conocer diferentes técnicas y aprender a reconocer y potenciar tus propios recursos. A veces, sólo es necesario desaprender ciertos hábitos para reduscubrir nuestras fortalezas y aprender a utilizarlas, a veces, sólo es necesario aprender a vivir.
¡Esperamos poder ayudarte!
